Por: luzda
Hola, primero felicitarlos por la gran ayuda que nos brindan. Soy una mujer de 36 años, mido 1.60 y peso 77 kilos. Sufro de hipotiroidismo, aunque esta controlado me afecta principalmente mi estado de...
View ArticlePor: Zulay
Hola, tengo 32 años, desde que tuve a mi bebé no he podido bajar de peso. mido 1,60 y peso 61… que me sugieres?
View ArticlePor: Sabrina
Hola, buen dia,tengo 34 años,mido 1.70mt, y peso 68 kilos; estoy en la espera de mi segundo hijo y no quiero aumentar si no lo necesario de peso, cuantas calorias debo comer? Muchisimas...
View ArticlePor: vale
hola queria saber que dieta tengo que realizar si mido 1.72 y peso 71 kilos , necesito bajar la guata lo antes posible llego el verano!, no tengo problemas de realizar una dieta estricta. saludos=)
View ArticlePor: dina rocco
hola tengo 38 años y peso 68 kilos quisiera saber cuantas caloriasa debo consumir paraempezar una dieta, relizo actividad fisica todos los dias y no soy sedentaria, casada y con tres hijos gracias.
View ArticlePor: monika aranda
holisss,como va?queria preguntarles,cuanto debo bajar y q dietas es la ideal,tengo 23 años y estoy pesando 80kg,mido 1,63,,graciasss¡¡¡
View ArticlePor: Mauricio
Holas, como estan? tengo 30 años y peso 77 Kilos, desde hace un mes estoi haciendo pesas y actividad aerobica cuerda 15 min. y bicicleta estatica 45 min., me gustaria saber cual seria la dieta...
View ArticlePor: noe rosales
hola bueno me llamo noe tengo 21 años peso 92kilos mido 1.84 y pues ya calcule cuantas kilocalorias nesesito son 2208 pero ahora no se como calcularlas en los alimenotos que consumo si me pudieran...
View ArticlePor: Alcides
Hola Buenas Noches! Soy un Hombre de 21 años que peso como unos 85-90 kg mido 1.80m calcule las calorias y debo consumir 2340.. Regularmente camino y hago pesas!! Pero No puedo todos los dias por el...
View ArticlePor: amina
hola. soy una mujer de 30 años.mido 1.61 m ,y peso 64.6 kg. Necesito saber cuantas calorías debo consumir al día y que dieta debo seguir para bajar de peso.gracias
View ArticlePor: Cristina
Hola peso 60 kilos mido 1,57 y tengo 37 años camino 40 minutos 3 dias a la semana cuantas calorias debo.consumir consumir para adelgazar
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